VINYASA YOGA
Vinyasa Yoga ist eine dynamische Yogaform, bei welcher Achtsamkeit, Energie, Ruhe und Kraft zusammenkommen. Als Hatha Vinyasa- & Kundalini Yoga Lehrerin sowie DJane, bringe ich in meinen Stunden verschiedene Einflüsse zusammen. Mein Konzept nennt sich „GROUND – BOOST – ELEVATE“. Es geht um Erdung, sich selbst wahrnehmen, körperliche wie auch geistige Kräftigung, das Lösen von Blockaden und Loslassen von allem, was einem nicht mehr dient. Um dann letztendlich sich selbst etwas näher zu kommen und sein Potential zu entfalten. Ich wende physische und energetische Techniken an, arbeite mit den Chakren und nutze kraftvolle Musik, um ein noch tieferes Erlebnis zu ermöglichen.
